Qepë të reja, burim i vlerave shëndetsore

Qepë të reja, burim i vlerave shëndetsore

Qepët e reja janë pararojë e parë e pranverës dhe janë perime jashtëzakonisht të shëndetshme sepse janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë. Të qenit me pak kalori është një zgjedhje e shkëlqyer për të gjithë ata që shikojnë linjën. Përveçse të pasura me fibra, qepa e pranverës përmban vitamina A, C dhe K dhe vitamina B. Është i pasur me squfur, bakër, fosfor, kalium, magnez, kalcium, krom dhe mangan dhe polifenol kuercetinë.

Qepa e re ruan shëndetin dhe neutralizon ushqimet e yndyrshme dhe të rënda që hahen zakonisht, është e shkëlqyer për tretjen, ul kolesterolin dhe presionin e gjakut dhe parandalon rritjen e papritur të sheqerit në gjak. Mjekësia alternative i konsideron qepët e reja si një ushqim tepër të vlefshëm dhe të shëndetshëm që vepron në trup brenda dhe jashtë .

Përveçse ndihmon kundër ftohjes dhe presionit të gjakut, qepa e pranverës ka veti anti-inflamatore, dhe vepron kundër kërpudhave, stresit dhe lodhjes. Por përveçse vlerësohet në dietë, qepa e pranverës është shumë efektive edhe në mënyra të tjera siç janë:

Dhimbja e fytit
Prisni qepën në copa dhe mund t'i shtoni xhenxhefil të grirë dhe kripë dhe t'i vendosni të gjitha së bashku në një qese liri ose leckë dhe ta ngrohni. Mbështilleni kompresën e ngrohtë me një leckë ose peshqir tjetër dhe vendoseni në zonën e inflamuar (fyt, gjoks, pëllëmbë ose shpinë).

Këmbët e fryra

Gatuani qepët e pranverës për disa minuta. E përziejmë me blender (nëse është e nevojshme shtojmë shumë pak ujë) derisa masa të bëhet një pastë. Aplikojeni këtë pastë në pjesët e fryra të këmbëve. Kjo recetë është përdorur për qindra vjet dhe është shumë efektive.

Inflamacioni i sinuseve

Shtrydhni qepën dhe lagni një copë pambukut dhe aplikoni një kompresë të tillë të lagësht në zonën e hundës dhe sinusit.

Commentaires

Articles les plus consultés

Me kërë recetë do të largoni rrudhat brenda muajit me vetëm një herë në ditë trajtim

Me kërë recetë do të largoni rrudhat brenda muajit me vetëm një herë në ditë trajtim Rrudhat janë rezultat i procesit të plakjes së lëkurës, i cili çon në zvoglimin e kolagjenit në organizëm. Në treg gjenden preparate të shumta të cilat përdoren për këtë qëllim por jo shumë efektivë dhe shumë të shtrenjtë. Një recetë me bazë niseshte misri është treguar shumë efikase për një trajtim të rrudhave dhe përmirësimin e pamjes së lëkurës, që ngjasonme trajtimin me botoks. Përbërësit për përgaditjen e maskës me nisheste misri: 1 lugë gjelle niseshte misri, 1 lugë gjelle kos natyral, 3 lugë lëng karote 150 ml ujë, Mënyra e përgaditjes Përzihet fillimisht niseshteja e misrit me një sasi të ujit nga ajo e paraparë derisa të përftitohet një masë homogjene. Pastaj vendosni pjesën tjetër të ujit në një enë, nxeni dhe hudhne masën me niseshten e misrit dhe vazhdoni përzierjen. Më pas largoni ate dhe lëreni të ftohet dhe shtoni sasisë e kosit dhe lëngun e karrotësdhe p...

Pija që pastron gjakun, ulë kolesterolin dhe forcon zemrën

Pija që pastron gjakun, ulë kolesterolin dhe forcon zemrën Pija nga limoni, mjalti, soda e bukës dhe melasës është një pije e pasur me minerale e cila pastron trupin. Kjo pije mund të përmirsojë shëndetin tuaj. RECETA: Merrni një limon organik ose grejpfrut, vendoseni në një blender, shtoni ujë, mjaltë dhe melasë sipas shijes. Pasi ta përzieni, shtoni një 1 lugë çaji sodë buke dhe përzieni. Me kalimin e kohës, ajo do të shkatërrojë kandidën, do të balancojë vlerën e pH-së, do të zbardh dhëmbët, ruan linjën e trupit, si dhe është një agjent shumë i fuqishëm detoksifikues. Kjo pije pastron gjakun, ulë kolesterolin dhe forcon zemrën. Melasa dhe mjalti do ta bëjnë kandidën të ndjeshme ndaj sodës së bukës.

Si ti largoni lëngjet e tepërta nga organizmi dhe ta pastroni zemrën

Si ti largoni lëngjet e tepërta nga organizmi dhe ta pastroni zemrën Receta Përbërësit e kërkuar: - 150 g hurme - 150 g kumbulla të thata - 5 gota ujë të vluar Përgatitja: Për të përgatitur këtë ilaç duhet të prisni hurmat dhe kumbullat në copa të vogla. Më pas duhet t'i shtoni në ujin e vluar dhe t'i gatuani derisa masa të bëhet e trashë. Pjesa më e mirë është se ky ilaç mund të konsumohet nga njerëz të të gjitha moshave. Këtë ilaç duhet ta konsumoni në mëngjes, së bashku me mëngjesin.

Rritni energjinë tuaj, zvogloni rrezikun në tru, dhe rritni kolesterolin e mirë në gjak me këto 2 përberës të përgaditur

Rritni energjinë tuaj, zvogloni rrezikun në tru, dhe rritni kolesterolin e mirë në gjak me këto 2 përberës të përgaditur Nëse përgatitni vezë me spinaq, do të ndihmoni në forcimin e zemrës dhe rikthimin e lëkurës, thonë ekspertët. Më vete, këto dy ushqime kanë një sërë vetive të dobishme. Vezët rrisin energjinë, si dhe kolesterolin e mirë në gjak, zvogëlojnë rrezikun e goditjes në tru, përmirësojnë shikimin, etj. Spinaqi është një zgjedhje e mirë për diabetin, është e pasur me hekur, ndihmon në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare etj. Dhe kombinimi i këtyre dy ushqimeve vetëm sa shton “vetitë magjike” të tyre dhe nutricionistët veçojnë forcimin e imunitetit si përfitimin më të madh të këtij përbërësi.Përveç kësaj, ky kombinim mbron organizmin nga sulmet në zemër, ul presionin e gjakut, forcon dhëmbët dhe rikthen lëkurën, dhe gjithashtu zvogëlon rrezikun e goditjes në tru. Përdorimi i përditshëm i një pjate të tillë do të përmirësojë efektin, vezët ja...

Barëveshi si pastrues për dhimbje veshi dhe pastim

Barëveshi si pastrues për dhimbje veshi dhe pastim Përdoret kundër hubjes së dëgjimit dhe nxjerrjen e sekretit të verdhë-cerumit nga veshi. Shumë njerëz pretendojnë se ilaçet shtëpiake japin rezultate më të mira për veshin sesa blerja e disa ilaçeve. Barëveshi është i mirë dhe i dobishëm sepse lëngu që përmban pastron veshët. Hidhni disa pika lëng barëveshi në veshin tuaj dhe do të shihni që dhimbja së shpejti do të ulet dhe më pas do të zhduket. Mos e ktheni kokën menjëherë kur futeni në vesh në mënyrë që lëngu të mos rrjedhë jashtë. Lëreni të përthithë veshi ate.

ShëndetiNEWS

Rechercher dans ce blog