Ulni holesterolin e keq dhe mbroni organizmin edhe nga ...
Argjinarja (emri latin: Cynara cardunculus) është një bimë shumëvjeçare me gjemba
që i përket familjes Asteraceae. Përdoret më shpesh si erëz ose hahet si një perime me gjethe.Argjinaret janë të pasura në vitaminë C, K, acid folik dhe fibra bimore, si dhe antioksidues tё vlefshёm qё mbronё organizmin nga radikale tё lira.
Cilat janë vlerat e saj ushqyese tё argjinares
Studimet tregojnë se përbërës të ekstraktuar nga argjinaret, kane efekt pozitiv në uljen shumimit të qelizave kanceroze, veçanërisht kancerit të prostatës dhe gjirit. Sipas një studimit të vitit 2017, publikuar në “Journal of Pharmacology”, përbërësi që karakterizon argjinaren “cynara cardunculus L.” Ёshtё treguar shumё i dobishëm në luftёn kundër leucemisë.
Pёrbёrsit e kёsaj bime kinarina dhe silimarina rezultojnë tepër të dobishme për mëlçinë. Është parë se konsumi i këtyre dy përbërësve rigjeneron mёlqinё nё mёnyrё shumё tё efektshme.
Argjinaret përmbajnë “inulin”, një substancë me veti probiotike e cila ushqen florën bakteriale dhe forcon mukozën e aparatit tretës. Ky pёrbёrёs ndikon në uljen kolesterolit dhe në forcim të imunitetit. Përveç efekteve të dobishme tё nivelit tё undyrёs, agjinaret luajnë një rol shumë të favorshëm në uljen e inflamacionit, duke mbrojtur arteriet dhe zemrën.
Commentaires
Enregistrer un commentaire