Mënyra natyrale për trajtimin e hipertiroidizmit

   Mënyra natyrale për trajtimin e hipertiroidizmit

Me mosfunksionim të tiroides, fillon të sekretojë sasi të mëdha të hormoneve dhe zhvillohet hipertiroidizmi . Gjendja e hipertiroidizmit karakterizohet nga rrahje të shpejta të zemrës, humbje peshe, djersitje e shtuar, ankth dhe tension, lodhje, dridhje dhe rritje e funksionit të tretjes. Për fat të mirë, sot ne e dimë se si ta trajtojmë natyrshëm këtë problem shëndetësor dhe të rivendosim ekuilibrin dhe harmoninë në trup.

Ushqimet anti-inflamatore, vitamina D dhe shmangia e alergjenit janë çelësi për funksionimin e balancuar të tiroides 

Çfarë e shkakton hipertiroidizmin?

Shkaqet më të zakonshme të hipertiroidizmit janë gjëndra tiroide me inflamacion kronik (tiroiditi) dhe një gjendje autoimune -  sëmundja e Graves . Të dy çrregullimet inflamatore dhe autoimune ndodhin për shkak të punës së tepërt dhe të koordinuar në mënyrë të pamjaftueshme të sistemit imunitar.

Disbioza e zorrëve , alergjenët, stresi, zakonet e dobëta të të ngrënit, nivelet e ulëta të vitaminës D dhe toksinat nga mjedisi ynë gjithashtu marrin pjesë në zhvillimin e sëmundjes . Rreziku mjedisor për tiroiden fshihet nga metalet e rënda, pesticidet, herbicidet, mykët shtëpiake, tiganët e Teflonit, pastruesit dhe higjiena personale.

Mungesa e baktereve të mira

Dysbiosis  është një gjendje në të cilën prishet ekuilibri midis mikroorganizmave patogjenë dhe të dobishëm në trup. Në botën e sotme, shumica e njerëzve kanë dysbiosis sepse ne nuk marrim mjaft baktere të mira nga ushqimi ynë. Në një gjendje të tillë, shumë mikroorganizma të dëmshëm formohen në zorrët. Ato dëmtojnë muret e zorrëve me kalimin e kohës, duke lejuar grimcat e ushqimit të hyjnë në qarkullimin e gjakut. Sistemi imunitar pastaj regjistron këto grimca të ushqimit të patretur, i etiketon ato si trupa të huaj dhe më pas shkakton një reaksion alergjik dhe inflamacion në të gjithë trupin. Në këtë rast, rekomandohet të merrni probiotikë cilësorë për një kohë të gjatë dhe të shmangni alergjenët ushqimorë.

Alergjeni më i zakonshëm ushqimor që duhet të shmangni është gluteni.

Alergjenët më të zakonshëm ushqimorë që duhet të shmangni janë gluteni, i cili gjendet në grurë, elb, thekër, tërshërë, kamut dhe spell. Shumë njerëz gjithashtu nuk tolerojnë produkte soje, arra dhe proteina të rënda. Alergene të tjerë të zakonshëm gjenden në bimët e mesnatës siç janë patëllxhanët dhe domatet. Dhe sigurisht, qëndroni larg ushqimeve të shpejta, artificiale dhe të përpunuara.

Nëse keni reaksione autoimune ose inflamacion të shtuar, sigurohuni që të bëni një test të intolerancës ushqimore. Një mënyrë tjetër është një dietë eliminimi - hiqni ushqimet nga dieta juaj një nga një dhe shikoni nëse gjendja juaj përmirësohet.

Dietë anti-inflamatore

Një dietë anti-inflamatore dhe mënyra e jetesës janë çelësi për shërimin e plotë të tiroides. Ushqimi anti-inflamator rregullon punën e sistemit imunitar dhe e pengon atë të shkaktojë edhe më shumë inflamacion. Shmangni sheqernat artificiale dhe të rafinuara dhe ushqimet që përmbajnë alergene të zakonshëm. Marrja e acideve yndyrore Omega 3 gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e ndjeshme të inflamacionit në trup.

Produktet e kokosit , manaferrat dhe proteinat e hirrës (nga lopët dhe dhitë që kullosin në kullota) gjithashtu kanë veti të forta anti-inflamatore  . Hirra nga lopët dhe dhitë e ushqyera natyrshëm është e pasur me L-glutamine dhe rrit rezervat e glutathione në qeliza. Kjo është shumë e rëndësishme për rimëkëmbjen e traktit tretës dhe për zvogëlimin e inflamacionit në trup. Konsumoni shafran i Indisë , xhenxhefil , kanellë, rozmarinë dhe rigon sa më shpesh të jetë e mundur , pasi ato gjithashtu kanë efekte anti-inflamatore në hipertiroidizëm.

Nëse vuani nga hipertiroidizmi, perimet e papërpunuara nga familja e kryqëzorëve gjithashtu mund të ndihmojnë. Brokoli, lakra dhe lakra jeshile në formë të papërpunuar përmbajnë goitrogen, i cili zvogëlon prodhimin e tepërt të hormoneve tiroide dhe normalizon punën e tij.

Vitamina D - vitamina mё e rёndёsishme

Mungesa e vitaminës D është një epidemi moderne . Vitamina D koordinon punën e sistemit imunitar dhe përgjigjen e tij ndaj alergeneve. Ai e bën këtë duke ndihmuar trupin të bëjë dallimin midis proteinave të huaja dhe të veta, duke zvogëluar kështu reagimet inflamatore dhe autoimune. Gama e shëndetshme e vitaminës D3 është midis 60 dhe 100 ng / ml, që është më shumë se doza e rekomanduar e zakonshme prej 32 ng / ml.

Kaloni 20 deri në 30 minuta në diell çdo ditë ose përdorni shtesa dietike me 10,000 deri në 50,000 IU të vitaminës D3 me cilësi të lartë derisa të arrini nivelin tuaj të dëshiruar.

Toksinat mjedisore ndikojnë në mënyrë drastike në sistemin tonë imunitar dhe shëndetin e tiroides. Ato mund të jenë në formën e metaleve të rënda, pesticideve, herbicideve, mykëve të shtëpisë. Ato mund të gjenden në higjienën personale dhe produktet e pastrimit, në ujin që pini dhe në pjatat tuaja (tepsi Teflon). Shmangni ekspozimin ndaj substancave toksike sa më shumë që të jetë e mundur. Rekomandohet gjithashtu që të vloni ujin që pini, të përdorni kozmetikë dhe pastrues natyralë dhe të zëvendësoni tiganët e Teflonit me enë të tjera më pak reaktive.

Rhodiola rosea, mbrojtje kundër stresit dhe ndihmë me hipertiroidizmin

Studimet tregojnë se Rhodiola rosea zvogëlon në mënyrë dramatike nivelet e stresit, duke vepruar si qetësues dhe zgjues. Rhodilola qetëson përvojat dhe ndjenjat tona negative duke na dhënë një humor veçanërisht të qetë dhe të përbërë. Por në të njëjtën kohë stimulon të menduarit dhe aftësitë krijuese të trurit dhe i ngre ato në një nivel më të lartë.

Rhodiola rosea zvogëlon nivelet e stresit, përmirëson punën e gjëndrave mbiveshkore dhe mund të jetë e dobishme në trajtimin e sëmundjeve të tiroides të shkaktuara nga stresi.

Megjithatë perandorët kinezë organizuan ekspedita në malësi të paarritshme për të arritur në këtë bimë të çmuar që mendohej se zgjaste jetën. Me substancat e tij aktive, rhodiola rosea forcon dhe tonifikon trupin, harmonizon funksionet e tij dhe promovon qëndrueshmërinë fizike.

Disa studime domethënëse flasin për vetitë antikarcinogjene dhe antimutagjene të Rhodiola roseae. Mbron qelizat e palcës kockore nga ndryshimet e shkaktuara nga kimikatet dhe rrezatimi. Ajo gjithashtu shfaq një efekt mbrojtës në qelizat e mëlçisë të ekspozuara ndaj substancave të dëmshme dhe ka një efekt të caktuar në zvogëlimin e incidencës së metastazave.