ShëndetiNEWS

   Aloe vera, qepё dhe vaj kokosi njё pёrzierje qё stimulon daljen e flokёve  Pёrgaditja: 3 gjethe tё aloe vera tё freskёta vendosen fillimisht nё njё gotё me ujё me pjesёn ku janё prerё nga bima pёr gjatё 15-20 miutave. Kjo bёhet pёr shkak tё largimit tё njё sekreti me ngjyrё tё verdhe e cila rrjedh nga gjethet e qё ёshtё iritues dhe toksik pёr lёkurёn e kokёs Gjetheve ju largohen gjembat qё janё anash dhe pastaj prehen dhe bёhen copa mё tё vogla Qepa e kuqe me madhsi mesatare pastrohet dhe prehet nё copё tё vogla Gjitha kёto vendosen nё blender qё tё bluhen pёr ta nxjerrё lёngun e tyre mё lehtё Pёrzierja e fituar filtrohet nёpёrmjet njё gaze medicinale ose pёlhure Lёngut tё pёrfituar i shtohen edhe 2 lugё gjelle vaj kokosi pёr ta rritur efektin kurues tё pёrzierjes sё fituar. Lёngu i pёrgaditur vendoset nё njё spёrkatёs me presion qё mё lehtё tё aplikohet nё flokё. Lёngu aplikohet nё flokё me spёrkatje dhe pastaj bёhet masazh pёrgjatё 10 minutave. Mirё ёshtё qё koka tё ...

   Arctium llapa – Rroja e madhe, pastron mёlqinё    dhe ... Arctium llapa  ose rodhja  e madhe është një bimë nga rajoni Euro-aziatik. Kjo është përhapur edhe në rajone të tjera të globit veçanërisht në Amerikën e Veriut dhe Jugut. Eshtë një bimë mjaft e zakonshme që dallohet lehtësisht: mund të arrijë 1.5 m deri në 2 m në lartësi ka gjethe të mëdha në formë zemre (nga 30 deri në 60 cm ose edhe më të gjata) të gjelbërta sipër dhe të bardha në pjesën e poshtme të tyre. Lulet janё janë tё njё forme globulare (20 deri në 25 mm në fillim duke u bërë 35 deri në 40 mm kur të formohen farat) me lule të kuqe ose vjollcë. Gjethet dhe kërcenjtë e Rrodhes së madhe kanë vlerë të madhe në trajtimet mjeksore me bimë . Rrënja e bimës ndoshta ka vlera më të mëdha sepse mund të konsumohet si perime dhe është e pasur me fibër. Gjethet e thata dhe farat e bimës përdoren për vajin esencial që përdoret gjërësisht në mjekësi. Rëndësia e bimës përmendet edhe në mjekësinë bimore ...

     TRUMZA  *Thymus Vulgaris*, njё bimё qё ndihmon nё lehtёsimin e ... Ndonëse një erëz e zakonshme, veç përdorimit të saj në kuzhinë, shumë prej nesh nuk i njohin vetitë çudibërëse të trumzës. Vaji esencial i përftuar nga kjo erës ka veti antiseptike, diuretike dhe kuruese për shumë probleme shëndetësore. Në mjekimin tradicional, të vjetërit e përdornin për kollën, bronkitin, dhimbjet e dhëmbit dhe si deodorant, plagmbyllës, stimulues, tonik, përforcues. Rekomandohet për  problemet e stomakut dhe zorrëve, lehtësimin nga kollitjet, nga ftohjet me sekrecione, problemet e frymëmarrjes dhe gripit, për të stimuluar sistemin nervor dhe si një qetësues. Trumza ka aftësinë për të aktivizuar qarkullimin e gjakut në trup. Qarkullimi i dobët i gjakut mund të çojë në shumë probleme shëndetësore, duke përfshirë artritin dhe goditje në tru. Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, vaji trumzës mund të përdoret si një ilaç natyral. Ajo relakson arteriet dhe venat duke reduk...

   Nёse dёshironi lёkurё pa rrudha trajtoni ate me sode buke dhe vaj ... Soda e bukës ose bikarbonati i natriumit  mund të përdoret për pastrim,  në kuzhinë, për banjën tuaj, por edhe si një trajtim për lëkurën tuaj. Ёshtë efektiv në ribalancimin e pH të lëkurës dhe ka veti antiseptike. Ka një veprim kundër rrudhave sepse është një rigjenerues që ndihmon në eliminimin e qelizave të vdekura dhe përshpejton rinovimin e tyre. Ёshtë gjithashtu shumë e dobishme për të luftuar pikat e zeza dhe njollat ​​falë veprimit të saj. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, shmangni aplikimin e tepërt për të shmangur acarimin e lëkurës tuaj. Vaji i kokosit përmban antioksidant vitaminë E, e cila i jep vetitë e tij të jashtëzakonshme për të luftuar efektet e plakjes së lëkurës. Ai gjithashtu përmban vitaminë A e cila ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga radikalet e lira, përveç që ka një efekt të dobishëm në elasticitetin e lëkurës. Vaji i kokosit është gj...

  Pirja deri nё 3 kafe nё ditё e dobishme pёr shёndetin sipas njё hulumtimi tё Shoqatёs Europiane tё kardiologёve Sa filxhana me kafe duhet tё konsumohet pёr tё pasur efekte pёrfituese pёr shёndetin ?? Sipas njё studimi mё tё ri tё Shoqatёs Europiane tё kardiologёve tё pihen disa kafe nё ditё ёshtё e dobishme pёr shёndetin. Nё studim kanё marrё pjesё 468629 persona tё cilёt janё pёrcjellё pёrgjatё 10-15 viteve. Mosha e pjesmarrsive ka qenё mё e ulёt se 56 vjet tё cilёt kanё qenё tё ndarё nё 3 grupe. Grupi i parё qё nuk kanё konsumuar, grupi 2 konsumatorёt e rregullt qё kanё pirё nё mes 0,5 – 3 kafe gjatё ditёs dhe grupi 3 in konsumatorёve tё mёdhenj tё cilёt kanё pirё mbi 3 kafe nё ditё. Studiuesit kanё marrё parasysh tё gjithё faktorёt e ndryshёm trupor tё çdo personi. Hulumtuesit kanё ardhё nё pёrfundim se konsumimi mesatar i kafesё ulё rreziqet e zhvillimeve tё sёmundjeve kardiovaskulare pёr 17%    dhe 12% e vdekjeve pavarsisht shkaqeve   

   Njё kurё e shkёlqyeshme pёr tё eliminuar gurёt nga ... Njё bimё me vlera tё larta shёndetsore rreka e zezë  është një ilaç shumë efektiv kundër gurëve në veshka. Për të përdorur rrepkë të zezë, është mirë të pini lëngun e shtrydhur nga kjo rrënjë. Nё ekstraktor lёngjesh nxirrni l ëngun rrepës së zezë   dhe kjo mund të shpërndajë gurët dhe të parandalojë formimin e tyre nё veshkё por njёashtu edhe nё tёmth.   Gjithmonё pёrgaditni tё freskёt. Nёse nuk e duroni shijen e saj merrni njё lugё mjaltё pasi ta konsumoni. Për të hequr qafe gurët në veshka, është e nevojshme të pini këtë lëng për 20 ditë. Gjithnjё nxirrni lёngun nga rrepa bashkё me lёvore. Rrepkë e zezë kundёr gurёve nё tёmth  - Konsiderohet si një ilaç i dobishëm kundër infeksioneve tё rrugёve tё sipërme të frymëmarrjes, ftohjes, bronkitit, kollës dhe tuberkulozit pulmonar sepse ka një efekt të dobishëm në sekretimin e mukusit nga organet e frymëmarrjes. Rrepka e zezë...

   "Bishti i kalit", njё bimё me efkete tё forta medicinale qё tregon edhe efekte antik.... Shumë qytetërime të lashta kanë përdorur bimë për qëllime mjekësore dhe me të vërtetë kërkimet kanë sugjeruar që komponimet me origjinë bimore mund të jenë të dobishme për trajtimin e shumë sëmundjeve, përfshirë kancerin dhe sëmundjet infektive. Një bimë e tillë ёshtё edhe  Equisetum arvense , e njohur zakonisht si bishti i kalit, e cila është një bimë barishtore që rritet në Arabinë  Saudite dhe përdoret tradicionalisht si një diuretik.   Shumica e vetive mjekësore të bishtit të kalit janë për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit salicilik, një substancë e cila është e përfshirë në formimin e indit lidhës duke stimuluar prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Ajo përmban midis 5-8% Përbërësit e tjerë aktivë të njohur janë squfuri,  hekuri  ,  mangani  , kloruri i kaliumit, taninet,  flavonoidet  antioksiduese (pigmente), saponina dhe g...

   Detoksifikimi i mёlqisё me pije tё pёrgaditura nё shtёpi nё ndihmё pёr humbje t ё  ... Mёlqia është përgjegjës për kryerjen e funksioneve të ndryshme në trupin tonë, përfshirë aftësinë tonë për të pastruar gjakun, tretur yndyrën dhe rritur aktivitetin metabolik. Shpesh, aktivitetet e mëlçisë janë komprometuar, si rezultat i dietës sonë të dobët dhe gëlltitjes së toksinave, të cilat ndërhyjnë në funksionimin e saj. Prandaj është e përshtatshme të miratojmë elementë të detoksifikimit për dietën tonë të zakonshme, në mënyrë që të eliminojmë të gjitha mbeturinat që ndryshojnë funksionet e organeve kryesore. Programet e detoksifikimit zakonisht bëhen me pije që konsumohen në mëngjes, edhe kur jeni me stomak bosh. Sidoqoftë, pijet e ofruara këtu duhet të konsumohen në mbrëmje. Mjekësia tradicionale kineze tregon se mëlçia funksionon më mirë në orët e para të mëngjesit. Duke i dhënë këto lëndë ushqyese pak para gjumit, ne do të lehtësojmë kushtet e nevojsh...

   Njё ilaç natyror pёr  ёnjtjen e kёmbёve Mjekësia popullore ka një arsenal të gjerë të mjeteve të ndryshme natyrore kundër ënjtjes së këmbëve, më efektive prej të cilave ka qenë një  zierje e majdanozit, e  cila në mënyrë efektive heq lëngun e tepërt nga trupi. Si të përgatitni një diuretik natyral për këmbët e fryra  : Për të përgatitur një zierje majdanozi pёr të larguar ënjtjen, do t'ju duhet e gjithë bima. ·          Lani mirë dhe bluajeni të gjithë majdanozin në blender ·          Vendoseni përzierjen në një termos dhe derdhni gjysmë litër ujë të vluar. Lëreni të qëndrojë gjatë natës. ·          kulloni në mëngjes. Kjo është sasia e lёngut tё pёrgaditur qё duhet pirё nga 1/3    gjatë tёrё ditës.. ·          kjo pёrzierje pihet 2 ditë rresht (përgatitni një zierje të re për ...

   Qimnon, ndihmon tretjen, detoksifikon dhe stimulon funksionimin e … Qimnoni ( lat.  Carum carvi  ose  Cuminum cyminum )     një bimë nga Lindja e Mesme qё bёn pjesё në familjen e  Apiceae  e cila ka veti të jshtëzakonshme për shëndetin, vlera të cilat shfrytëzohen që nga kohёrat e lashta. Qoftë si farë apo në formën e pluhurit, kjo erëz është e mrekullueshme për të stimuluar tretjen. Farat e kësaj erëze përmbajnë disa vajra të cilat stimulojnë tretjen e mirë dhe të shpejtë pas konsumimit të saj.  Kinezët në medicinën e tyre tradicionale qimnonin e përdorin për qitjen e gazrave dhe për lehtësimin e tretjes së ushqimit. Në studimet e reja të bërë me qimnon është gjetur se ai ulë sheqerin në gjak. Dietistët theksojnë se qimnoni ulë në minimum gazrat e krijuara nga ushqimet e grurit. Farat apo pluhuri i tyre janë të mbushura me vitamina, minerale e një sërë lëndësh ushqyerse të cilat largojnë radikalet e lira. Në vetëm 100 mg nga kjo erëz...

   Largoni yndyrnat nё gjak nё mёnyrё shumё efikase    me ... Nëse keni nivele të larta tё yndyrnave nё gjka , rekomandohet nga nutricionistёt njё kurё shumё e lehtё dhe efikase e cila pёrbёhet nga 2 pёrbёrёs: fik dhe uthull molle Përbërësit e nevojshëm: ·          3  fiq të thatë ·          2 dcl uthull molle Përgatitja: Fikun e thatë e shponi mirë me një krojsё dhëmbësh nga të gjitha anët dhe më pas i vendosni në një kavanoz qelqi në të cilin keni hedhur uthull molle. Lërini të qëndrojnë gjithë natën dhe hajini ata tre fiqe në mëngjes. Mos e hidhni pjesën tjetër të uthullës, por të nesërmen në mbrëmje vendosni sërish 3 fiq të përgatitur në të njëjtën mënyrë. Përdorni ato dy decilitra uthull për 7 ditë dhe shumica e fiqve do të thithen. Në ditën e tetë, ndërroni uthullën dhe përsërisni procedurën për një javë tjetër. Kjo procedurë zgjat 14 ditë.