ShëndetiNEWS

   Këshilla e mjekut Michael Mosley për ta ruajtur organizmin nga dijabeti, ja çka porosit ...   Rreziku nga diabeti të tipit 2, si dhe gjendja paradiabetit lidhet me sasinë e indit dhjamor në trup, veçanërisht me perimetrin e belit. Yndyra që “akumulohet” në bark nuk është diçka që trupi ynë do të mundta përballojë lehtësisht. Secili prej nesh, shpjegon doktor Michael Mosley, ka një “prag” të indit dhjamor dhe kur e kalojmë atë, atëherë lindin probleme shëndetësore. Më pas yndyra do të depozitohet në mëlçi dhe pankreas, duke kufizuar punën e tyre dhe duke çuar në paraqitjen e sëmundjeve. –“Nuk ka të bëjë vetëm me atë që hamë, por edhe sa shumë lëvizim dhe shumë e harrojnë këtë. Ne kalojmë rreth 12 orë në ditë në një pozicion ulur, fillimisht në punë dhe më pas në divan në dhomën e ndenjës. Nëse kësaj i shtohen tetë orë gjumë, del se ne nuk lëvizim 20 nga 24 orë në ditë, gjë që nuk është e mirë për shëndetin”    tha ai. Edhe eksperti i obezit...

  Kuroni gastritin, kapsllëkun dhe largoni gurët nga veshka me këto 3 përbërës Aloe Vera, limoni dhe mjalti janë 3 përbërës të fuqishëm natyralë që kanë përfitime të mëdha për shëndetin tonë. Limoni është një antioksidant natyral që mund të pastrojë trupin tonë nga toksinat, dhe Aloe vera konsiderohet si një nga bimët më të dobishme për shëndetin tonë dhe mjalti që ka përfitime të shumta shëndetësore dhe mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tonë të përgjithshëm. Ndërsa secili prej përbërësve është i fuqishëm më vete, efektet e tyre dyfishohen kur kombinohen. Këtu janë përfitimet kryesore shëndetësore të përzierjes:   -       Trajton kolitin, gastritin dhe ulcerat; -       Redukton rritjen e tumorit; -       Redukton inflamacionin; -       Rregullon nivelet e sheqerit në gjak, si dhe kolesterolin dhe trigliceridet tuaja; -       Mban p...

   Rrënja e jamballit – me veti antikancerogjene, ja si përgaditet, ... Jamballi është një nga barishtet më të njohura për trajtimin e mushkërive. Jamballi qetëson dhe zbut mukozën e fytit, veçanërisht mushkëritë dhe barkun. Ai redukton irritimin e fytit dhe vepron si një ekspektorant. Saponinat nga kjo bimë janë përgjegjëse për ndarjen e mukusit në rrugët e frymëmarrjes, në mënyrë që trupi të mund të nxjerrë mukozën. Komponimet e rrënjëve të jamballit reduktojnë spazmat bronkiale dhe bllokojnë qelizat e radikalëve të lirë të cilat krijojnë inflamacion dhe ngushtojnë rrjedhën e ajrit.  Këto komponime gjithashtu kanë aktivitet antibakterial dhe antiviral, duke i bërë ato të shkëlqyera për të luftuar infeksionet e mushkërive.  Flavonoidet dhe disa përbërës tjerë madje mund të parandalojnë formimin e qelizave të kancerit të mushkërive. Konsumohet në formë të çajit dhe  përgatitet si çajrat e tjerë bimorë. Pihet një herë në ditë per 2-3 javë

   Çaji nga gjethet e ullirit, ja lista e sëmndjeve ndaj të cilave vepron, ... Komponimet e pranishme në gjethet e ullirit përgjithësisht konsiderohen se forcojnë sistemin imunitar, rrisin energjinë e trupit, kanë efekte antivirale, antiparazitare, antibakteriale dhe antifungale, reduktojnë apo edhe eliminojnë shumë probleme shëndetësore.  Ato ulin presionin e gjakut, nivelin e sheqerit në gjak dhe nivelin e LDL-së (shpesh quhet kolesteroli “i keq”, pra yndyra e keqe që lidhet me zhvillimin e sëmundjeve vaskulare dhe të zemrës) në serumin e gjakut. Ekziston një listë e gjatë sëmundjesh dhe veçanërisht mikroorganizmave patologjikë që shkatërrohen nga përbërësit e gjetheve të ullirit.  ·           Sëmundjet e zemrës dhe rregullimi i rrahjeve të zemrës ·           Yndyrna të larta në gjak ·           Ateroskleroza ·    ...

  Një ilaç natyral i mrekullueshëm për shëndetin tuaj, forcon sistemin imunitar, pastron arteriet, lufton infeksionet dhe ul nivelin e kolesterolit. Ky është një ilaç popullor gjerman që përmban përbërës shumë të shëndetshëm, përkatësisht: xhenxhefil, hudhër dhe limon. Hudhra, ka veti anti-inflamatore, antivirale dhe antiseptike, dhe është e pasur me vitaminë C, B 6 , mangan dhe fibra. Xhenxhefili, është një erëz e shëndetshme që trajton inflamacionin për shkak se përmban përbërës anti-inflamator si karoten, kurkumin, salicilate, kapsaicinë, njëashtu i mirë për problemet me tretjen, zvogëlon dhimbjet, etj. Limoni, është shumë i rëndësishëm në luftën kundër sëmundjeve të rënda sepse është i pasur me vitaminë C, forcon sistemin imunitar dhe rregullon vlerën e pH të trupit. RECETA: Përbërësit: – 4 limonë të paqëruar – 4 thelpinj hudhër – 2 litra ujë - një copë e vogël rrënjë xhenxhefili ose gjysmë filxhani xhenxhefil i copëtuar. Përgatitja: Lani të gjithë përbërë...

   Mos pini shumë nga ky çaj, ja arsyeja... Gjethet e sherebelës janë plot me antioksidantë që kanë veti anti-inflamatore dhe ndihmojnë në mbrojtjen e organizmit tonë ndaj radikaleve të lirë. Përveç kësaj, sherebela tregon edhe veti antimikrobike, prandaj njerëzit e përdornin atë si një bimë dezinfektuese.  Një lugë çaji sherebelë e bluar përmban 10 për qind të vlerës ditore të vitaminës K, e cila është e rëndësishme për shëndetin e kockave dhe kundër mpiksjes së gjakut. Gjithashtu, kjo bimë ka lëndë ushqyese të shumta si magnez dhe vitaminë A. Megjithatë, për shkak se sherebela përmban një përbërës toksik    nëse konsumohet në sasi të mëdha. Kjo bën që çaji i sherebelës nuk duhet konsumuar çdo ditë. Si duhet të konsumohet çaji Dy lugë çaji sherebelë shtoni në 300 ml ujë të vluar dhe të lini të qëndrojë për 15 minuta. Edhe pse është i hidhur,  çaji  sherebelës duhet pirë sa është i nxehtë, sepse bën mrekulli kundër dhimbjeve të fytit dhe...

   Hiqni shpejt dhe thuani lamtumirë yndyrës së barkut me këtë përzierje Me këtë përzierje do të zvogëloni volumin e belit dhe do të largoni ujin e tepërt nga trupi. Njëashtu përbërsit në përzierje ju ndihmojnë të përmirsoni shikimin, dëgjimin dhe kujtesën.  Përbërësi kryesor i këtij eliksiri për humbje peshe është rrika, një ushqim i pasur me vitaminë C, B 1 , B 2  dhe B 6 , hekur, kalium, magnez dhe fosfor. Rrika gjithashtu përshpejton metabolizmin, ul lodhjen dhe stimulon zhvillimin e baktereve të mira në zorrë. Përbërsit e nevojshëm për përgaditje të përzierjes o      125 gram rrikë të freskët o      4 limonë o      3 lugë çaji mjaltë o      2 lugë çaji kanellë o      2 cm rrënjë xhenxhefili Përgatitja Përzieni rrikë dhe xhenxhefil në blender. Shtoni lëngun e limonit të shtrydhur dhe përzieni në blender edhe për tre minuta të tjera. Më pas shtoni mjaltin dhe k...