ShëndetiNEWS

   Rigoni, nj ё  barishte n ё  p ё rdorim t ё  sh ё ndetit ton ё Rigoni është një barishte mesdhetare që përdoret për gatim dhe qëllime mjekësore .  Pёrdoret nё forma tё ndryshme por pёr trajtime shёndetsore kryesisht nё formё tё vajit. Vaji i rigonit të egër është përdorur për shekuj me radhë për të trajtuar një sërë sëmundjesh  dhe si i tillё pёrdoret nga kohrat e lashta. Hipokrati e përdori atë si një antiseptik. Ky vaj është një nga antibiotikët më të fortë natyrorë, prandaj duhet pasur kujdes me sasinë që pёrdoret gjatё trajtimeve. Lufton infeksionet bakteriale dhe kёrpudhrore Shumë studime kanë treguar se vaji i rigonit ka veti të forta antibakteriale dhe lufton me sukses rreth 30 lloje të baktereve, përfshirë Escherichia coli. Lufton po aq mirë kundër një numri sëmundjesh kërpudhore. Shpesh përdoret për të luftuar kërpudhat nën thonjtë, si dhe për këmbën atletit ( njё infeksion i kёmbёs qё shpesh haset te atletёt – “tinea pedia”)....

     Farat e hithrave njё ilaç i fuqishёm Në pranverë, pjata të ndryshme, të ngjashme me spinaqin, përgatiten nga gjethet e reja të hithrës, të cilat rekomandohen veçanërisht për njerëzit anemikë. Për shije më të mirë, përzihet me spinaq ose lakër fushe. Nëse gjethet thjesht trajtohen me avull, shërben si sallatë vitaminoze ose si shtesë e sallatave. E copëtuar imët, mund t'i shtohet supave dhe çorbave tё ndryshme. Hithra e re e zier, me pak hudhёr dhe vaj, pёrdoret në vend të spinaqit, është e shkëlqyer me pire patatesh dhe pjekje tё ndryshme, sepse ёshtё shumё e shëndetshme dhe shëruese. Hithra përmban shumë përbërës biologjikisht të vlefshëm dhe mjekues si: saponozidet, aminat biogjene, klorofilin, karotenin, flavonoidet, vitaminat A, C, K dhe D, si dhe kalcium, hekur, kalium dhe fosfor. Karakteristikat medicinale tё hithrёs Hithra shërben për rikuperim tё forcёs dhe kundër anemisë; për funksionim më të mirë të mëlçisë dhe riparim të pasqyrёs s...

     Shafrani i Indisё, njё mrekulli e verdhё qё shёron shumё sёmundje Kjo erëz është e njohur në të gjithë botën falë vetive të shumta shëruese. Kështu, shafran i Indisë me të drejtë quhet mrekullia e verdhë e natyrës. Shtë një nga ilaçet më të fuqishme natyrore, dhe vetitë e tij shëruese janë për shkak të përbërësit aktiv kurkumin. Eshtë një bimë si xhenxhefili, i përket familjes Zingiberaceae dhe më së shpeshti rritet në Azinë Jugore. Rrënja e saj është një erëz me një ngjyrë të verdhë karakteristike për shkak të përqendrimit të lartë të përbërësit  kurkumin . Shafran i Indisë është një nga përbërësit kryesorë të erëzës kerri , e cila mori ngjyrën e saj të verdhë të bukur dhe intensive prej saj. Përveçse përdoret si erëz , përdoret edhe si agjent ngjyrues dhe si pesticid natyral i përdorur në prodhimin organik, madje pёrdoret edhe nё produkte tё kozmetikës..  Pra, nëse shihni një etiketë me numrin  E100  në etiketën e një produkti, nuk ka nevojë ta ...

    VAJ RICINI (KASTORI)  për lëkurën, flokët... Shpesh i quajtur edhe vaj për rritjen e flokut , vaji I ricinit mund të përdoret nё mёnyra tё ndryshme. Ёshtё njё pёrforcues shkёlqyeshёm i flokёve. I pasur me vitaminё E dhe acide yndyrore nga tё cilёt acidi yndyror ricinoleik. Prania e tij i shton vetine e veprimit te forte anti-inflamator. Por vlerat e vajit të kastorit nuk mbarojnë këtu; Ky vaj është hidratant, nutrtient, eksfoliant, balsamik, astringent, cikatrizant, duke plotësuar në këtë mënyrë një gamë mjaft të gjerë të efekteve në lëkurë; përveç kësaj, zgjat flokët, eleminon rënien, u jep flokëve jetë, etj. VAJ RICINI PER SHENDETIN E TRUPIT, LEKUREN, DHE FLOKET Benefitet nga perdorimi i tij: §  Hidratant §  Nutrient §  Zgjat floket §  Elemeninon renien e tyre §  Ushqen floket Vajin e ricinnit ju mund ta perdorni per te pastruar lekuren nga make-up -i i saj duke depёrtur thellё ne pore duke nxjerrё jashte papastёrtitё dhe qelizat e vdekura. ...

   Kopri – nj ë  bimë me efekte tё forta shëruese Kopri (emri latin:Anethum graveolens) një bimë mesdhetare me origjin nga Persia dhe India lindore e cila kultivohet njёashtu edhe nё    pjesёn jugore tё    Evropёs. Pjesёt shёrues tё saj janё gjethet dhe lulet tё cilat mblidhen deri nё pjekjen e bimёs, si dhe frytet tё cilёt mblidhen kur bima piqet. Efektet shёruese tё koprit vijnё nga prania e vitaminave dhe mineraleve qё i pёrmban, fitonutritientёt -    monoterpen (karvoni, limoneni, anetofurani), flavonoidet (kamferoli, dhe vicenini). Vetitё shёruese Rekomandohet: ·          tё pёrdoret nga nёnat qё rrisin fёmijё tё vegjёl pёr shkak se stimulon laktacionin te to ·          te fёmijёt e vegjёl pёr qetёsim dhe lehtёsim tё ngёrçeve ·          si i vetёm ose nё kombinim me bimё tё tjera tё ngjajshme pёrdoret kundёr sёmundjeve ...

    Bamjet - vitamina e minerale, fibra - ulё sheqerin, kolesterolin,... Bamja është një bimë, e cila ka veti të shumta shëndetësore, që gatuhen me përbërës acidi (lëng limoni) për të evituar efektin ngjitës të saj. Në mjekësinë popullore, lëngu i bamjes dhe vetë kjo perime konsiderohet jetësore kundër një sërë sëmundjesh. Ky lëng është veçanërisht efikas në trajtimin e diabetit, kolesterolit të lartë dhe sëmundjet e veshkёve. Kjo perime e veçantë ofron përfitime tё shumta shëndetësore. Bamja përmban vitamina A, B 6 , C, acid folik, kalium, kalcium, hekur, zink, fibra etj..   Çfarё pёrfitime ofron bamja: ·          Mban kolesterolin nё nivele normale ·          Ulё nivelin e sheqerit nё gjak ·          Forcon strukturёn e enёve tё gjakut ·          Stimulon sistemin tretёs ·       ...

    Karrota, njё burim i shk ё lqyesh ё m i vit. A dhe antioksidant ё ve Karota (emri lat.: Daucus carota) u kultivua për herë të parë në Afganistan dhe ishte e njohur që në  lashtësi. Hipokrati, e përdorte atë si tonifikues për stomakun dhe sistemin tretës. Pёrmbajja:   një karotë e papërpunuar përbëhet kryesisht nga:   uji  (88%) dhe 7.6%,   karbohidrate  (mesatarisht 7.6%). Ky përqendrim i karbohidrateve është më i lartë se ai i perimeve të tjera. Nga ana tjetër, ajo përmban sasi të ulët të  proteinave  (0.6%), dhe pothuajse zero pёrmbajtje lipide. Me një përqendrim të  fibrave  prej 2.7%, karota është mbi perimet mesatare.  Përveç kësaj, është shumë i  pasur me vitamina dhe minerale  , kryesisht  provitamin A ose beta karoten, vitamina B 9 , C dhe E, kalium, kalcium, hekur, bakёr etj.  Shumë nga përfitimet e  karotave  vijnë nga   beta-karoteni  që përmba...