ShëndetiNEWS

    Hithra (utrica dioica)- benefitet sh ë ndet sore Pak e rrezikshme, për shkak të gjetheve të cilёt iritojnё lёkurёn kur vijmё nё kontakt me te pёr shkak tё kimikateve qё lirojnё. Jashtëzakonisht e dobishme për shëndetin, hithra është një ilaç popullor i përhapur për shumë sëmundje. Konsiderohet si bar i keq, njihet nga gjethet "trekëndore" të gjelbërta të errëta me skaje të dhëmbëzuara. Ёshtë e pasur me minerale të ndryshme, veçanërisht hekur dhe vitamina A, C dhe    si dhe substanca tjera qё karakterizohen me efekte shёruese siç janё edhe polifenolet dhe antioksidantё. Hithra mund tё pёrdoret nё forma tё ndryshme. Hithra rekomandohet për trajtimin e një sërë sëmundjesh - pastron gjakun, rikthen qelizat e kuqe të gjakut, pastron trupin nga substancat e padëshiruara dhe të dëmshme; trajton probleme të rënda abdominale, probleme menstruale dhe sёmundje tjera ke gratё, sëmundje të traktit urinar, urinim të dobët, sëmundje të rënda të veshkave, inflamacion t...

  Trajtoni shumë gjendje të organizmit, nga diabeti deri tek sëmundjet kardiovaskulare Pjeri, një fryt shumë i shëndetshëm i cili karakterizohet me një aromë dhe shije shumë të mirë. Ka pak kalor dhe rekomandohet për ata që përpiqen të humbin peshë. Është një fryt shumë freskues dhe plot vitamina dhe përbërës të tjerë të rëndësishëm të nevojshëm për trupin që mund të ndalojnë rritjen e qelizave kancerogjene dhe ndikon pozitivisht në raste e diabetit. Pjepri përmban rreth 88% ujë dhe vetëm 11% sheqer, ndaj rekomandohet përdorimi i tij disa herë në ditë. Vitamina A në pjepër është e nevojshme për shikim të mirë, gjithashtu përmbërje ka edhe vitaminë C. Këto dy antioksidantë mbrojnë trupin nga sëmundjet kardiovaskulare dhe plakja. Disa kërkime të reja pohojnë se beta-karoteni nga pjepri ndihmon në luftën kundër kancerit të mushkërive, por edhe në sëmundjet e qafës së mitrës, stomakut dhe gojës. Fibrat bimore kanë një efekt të dobishëm në pastrimin e trupit nga radikalet e dëmshm...

   Kanella - nje er ë z me efekte t ë  shumta sh ë ruese Kanella është një nga erëzat më të shëndetshme të të gjitha kohrave. Ajo ofron një sërë përfitimesh  për shëndetin e organizmit. Kjo erëz rekomandohet gjërësisht për shëndetin e lëkurës sepse i rikthen asaj gjallërinë dhe shkëlqimin rinor. Katёr (4) përfitimet që ofron kanella për lëkurën • Shëron aknet Kanella është e pasur me antioksidantë. Ajo lufton mykun dhe bakteret që shkaktojnë problemet më të mëdha me lëkurën. Kanella e përthan lëkurën dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. • Hidratimi i lëkurës Përmirësimi i qarkullimit të gjakut i jep lëkurës lagështinë e nevojshme. Për hidratimin e lëkurës rekomandohet përzierja e 3 pikave të vajit esencial të kanellës me disa lugë gjelle me vaj ulliri. Me këtë maskë mund të lyeni edhe buzët e thata. Kundër lëkurës së thatë - Kanella eliminon qelizat e vdekura të lëkurës dhe rikthen butësinë e saj. Ju mund të përzieni vaj ulliri, vaj bajameje, mjaltë, kripë dhe kanell...

   Dietë anti-kolesterol Nga të gjitha këndvështrimet, reklamuesit janë të bindur se kolesteroli është diçka e tmerrshme dhe e dëmshme, thjesht vdekjeprurëse. Sidoqoftë, nëse kjo është e vërtetë, pse trupi e prodhon atë? Çka paraqet kolesteroli  ?. Kolesteroli është një substancë yndyrore. Mund të jetë në gjakun tonë në formë të lirë, por edhe në përbërje të membranës lipidike. Në një përbërje të ngjashme, kjo nuk është kolesterol, por ёshtё lipoproteinё. Këto përbërje, nga ana tjetër, ndahen në dy lloje: §   lipoproteina me dendësi të lartë - "të dobishme"; §  lipoproteinat me dendёsi të ulët janë "të dëmshme" . Mëlçia jonë prodhon kolesterol më vete, dhe shumica e kolesterolit në testin tonë të gjakut tregon lipoproteina nga mëlçia. Sidoqoftë, sa më e madhe të jetë masa e një personi, aq më i lartë është prodhimi i kolesterolit. Sikur sasia e lartё njёashtu edhe sasia e ulёt janё gjendje tё rrezikshme ... Përqendrimi i lipoproteinës me dendësi të lartë (LVPP) ...

    Ilaçi më i mirë natyral për gurët në veshka Shfaqja e gurëve dhe rërës në veshkë është fatkeqësisht shumë e zakonshme sot. Gurët në veshka mund të jenë shkaktarë të dhimbjeve shumë të pakëndshme dhe madje  edhe ekstreme,  në masën që ju duhet të kërkoni ndihmë urgjente. Sipas të dhënave statistikore, gurët në veshka shfaqen më shpesh tek burrat sesa tek gratë- 10 herë më shumë, dhe kryesisht njerëzit midis moshës 30 dhe 45 vjeç e marrin atë. Ato zakonisht ndodhin në veshkat, por mund të zhvillohen kudo në sistemin urinar – veshka, uretёr, fshikëz. Si t’i njohim simptomat? -            Dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës -            Dhimbje në zonën e stomakut që nuk kalon -            Të vjella -            Temperaturё dhe ndjenjёn e të ftohtit -  ...

    Gjate diteve te nxehta verore disa bime te mund tju freskojne Natyra dhuron mundësi freskimi edhe në shtëpitë tuaja duke kultivuar disa bimë aromatike pёr ta bёrё ambientin mё tё kёndshёm pёr qёndrim. Pёrdorimi i tyre si çajra do të mund njёashtu t’ju freskojnë paksa në këto ditë tepër të nxehta. Kur i nxehti fillon të na marrë “frymën”, mjetet e para të shpëtimit janë kondicioneri. Ndërkohë, është e nevojshme të pihet shpesh ujë dhe të hahet lehtë, edhe më mirë nëse janë ushqime të pasura me minerale dhe vitamina. Por ka edhe disa zgjidhje të tjera, të gjitha të gjelbra për t’u shijuar plotësisht në verë, si nga pikëpamja kulinare, ashtu edhe në rast të disa problemeve tipike të këtij sezoni: bimët aromatike. Borziloku, sherebelja, menta dhe livanda janë katër burime të çmuara për “lumturinë verore”. Borziloku  (o ciumum basilicum ) – Mbreti i ushqimeve të lehta dhe i pastave me domate, borziloku, është bima mesdhetare me përsosmëri të mëdha. Vetitë e tij janë të shu...

   Mёllaga e egёr    (mallva silvesteris)- rregulloni problemet me tretjen, gastritin, ulcerat, ... Karakteristikat botanike.   Mёllaga është një bimë vjetore ose shumëvjeçare me origjinё nga Mesdheu lindor dhe Afrika veriore.  I përket familjes së Malvaceae. Bima ka një kërcellë prej 20 deri 150 cm të lartë, më shpesh të degëzuar dhe me rrënjë. Gjethet janë në formë pëllëmbe, me 3-5 pika pirgje të gdhendura, të vendosura në kërcell të gjatë. Lulet janë të shumta, në gjirin e gjetheve në tufa ulëzojnë edhe gjethet me ngjyrë vjollce të hapur. Bima lulëzon nga maji deri në shtator. Fruti është në formën e një rrethi që hapet në dhjetë fruta me një farë të vetme. Rrënja ka një formë boshtore, të degëzuar dobët dhe e plotë. Më së shpeshti rritet në zona me lagështi, afër lumenjve, por edhe pranë zonave të banuara, tokave të lënë pas dore, në livadhe, fusha, kullota etj Pjesët e pёrdorshme tё bimёs -  Lulja, gjethet, kërcelli, rrënjët dhe farat. Përbër...