ShëndetiNEWS

Si të përdorni vajin e kokosit për dhëmb të bardhë   Gjithkush dëshiron të ketë një buzëqeshje rrëzëllitëse, por konsumimi i lartë i kafesë, çaji i zi, pirja e duhanit, kujdesi i ulët dentar, bëjnë që dhëmbët të zverdhen. Në vend që të paguajnë qindra për një zbardhues profesional, ekziston një mënyrë më e natyrshme dhe me kosto të ulët për të arritur këtë shkëlqim të bardhë. Sekreti është vaji i kokosit. Eliminon njollat ​​ pa prishur smaltin tuaj. Një tjetër përfitim i vajit të kokosit ështe që freskon frymën tuaj.   Si duhet të veproni ? ·         1 lugë gjelle me vaj të kokosi. Lëreni vajin të shkrijë nëse ka ngrirë.   Merrni rreth gjysmën e lugës gjellës dhe mbajeni në gojë 10 deri në 15 minuta përpara se të lani dhëmbët. Pastaj lani dhëmbët si zakonisht. Përsëriteni këtë trajtim çdo ditë derisa dhëmbët tuaj të arrijnë bardhësinë e dëshiruar.    

  Vaji i livandos, një aleat i shkëlqyer i lëkurës tuaj   Vaji i livandos është një produkt i shkëlqyer bukurie për kujdesin e lëkurës, falë aftësisë së tij qetësuese dhe pastruese. Ai fitohet nga ekstrakti Lavender angustifolia, Livando ka veti të veçanta qetësuese dhe shëron lëkurën. Është një nga produktet më të përdorura në botën e estetikës dhe një prej vajrave thelbësorë që mund të aplikohet i vetëm, por edhe i holluar me vajra të tjerë bimorë. Duke pasur si funksion kryesor veprimin qetësues, vaji i livandos, i holluar me pak vaj vegjetal (vaj bajame), zbut lëkurën e irrituar dhe të skuqur, psh. në 50 ml vaj bajame, shtoni 10 pika vaj livando dhe përhapeni direkt në zonat problematike. Përveç veprimit qetësues, livando vepron edhe si anti inflamator, duke përmirësuar gjendjen në rastet e pezmatimit të lëkurës. Holloni 10 pika esencë livando në një pomadë (vazelinë të zakonshme) dhe aplikojeni tri herë në ditë në zonat që doni të trajtoni. Brenda disa ditësh,...

  Centella Asiatica një bimë për trajtim të pamjaftueshmërisë venoze, stimulin të sintezës së kolagjenit, ...   Centella asiatica ( ose Hydrocotyle asiatica ) është një bimë barishtore shumëvjeçare vendase në Indi dhe Madagaskar që rritet në vende të lagështa dhe me hije, zakonisht përgjatë rrugëve ujore. Ka lule ngjyrë vjollce dhe përbërësit e saj aktivë gjenden në gjethe. Njihet gjithashtu si "bari i tigrave", sepse thuhet se tigrat e përdorin atë për të shëruar plagët e tyre. Aktiviteteti i substancave aktive Saponinat triterpene (aziatikozidi, acidi aziatik dhe madekasozidi) nga të cilat gjethet e centelës janë të pasura, përmirësojnë qarkullimin venoz duke stimuluar fibroblastet. Këto janë qeliza që sintetizojnë kolagjenin, i cili është thelbësor për shëndetin e indeve të ndryshme, si derma, indi lidhor dhe muret e enëve të gjakut. Përbërës të tjerë aktivë janë fitosterolet, polifenolet dhe vajrat esenciale. Pse përdoret ? Cen...

  Çaji i malit (Origanum vulgare L), efektiv kundër sklerozës dhe sëmundje tjera ...   Çaji i malit është një pije shumë efektive kundër sklerozës. Kjo sëmundje neurosfilitese prek mbi 30 milionë të moshuar në mbarë botën. Pacientët fillojnë të humbin memorien dhe orientimin me përshkallëzim të situatës me kalimin e viteve. Një studim në fakultetin Magdeburg të Gjermanisë ka treguar se konsumi i vazhdueshëm i çajit të malit, e kufizoi deri ne 80% dëmtimin e trurit, në eksperiment në minj. Më pas, ky studim u zbatua edhe në njerëz dhe rezultatet ishin tepër optimiste. Prandaj, mos hezitoni ta konsumoni sa më shumë çajin tonë, çajin që ka shoqëruar breza e breza të paraardhësve tanë. Çaji i malit përmban vitaminë K dhe dy vajra esencialë që kanë aftësinë të luftojnë bakteret dhe në shumë raste janë më efikasë se shumë medikamente. Përmban thymol dhe një acid të quajtur rozmarinik. Të dy shërbejnë si antioksidantë. Studimet kanë treguar që në një gram çaj mali gjenden...

  Trumëza (Thymus) një antiviral, antibakterial i shkëlqyeshëm etj. ... Trumëza është një lloj bime aromatike e cila përdoret në kuzhinë për të aromatizuar supat, perimet, mishin, etj. Një nga karakteristikat e saj kryesore është që të bëj ushqimet më të tretshëm për organizmin falë vajrave eterike që p ërmban vaj eterik i përbërë nga thymol dhe carracol. Të dy kanë një efekt expektorant të fortë dhe antiviral dhe ndihmon kundër infeksioneve bakteriale të rrugëve të frymëmarrjes. Trumëza ndihmon dhe ndaj dhimbjeve të stomakut, është përbërës i disa likerëve medicinal që përdoren për dhimbjen e stomakut dhe lehtësim të tretjes. Eshtë qetësues i mirë për kollën e fëmijëve. Përgaditja: 50 gr te kësaj bime i pervlon me 1l ujë të vluar në një enë pastaj enën e mbulon që të qëndron ashtu 5 orë pastaj e kullon dhe e përzien me 1 kg mjalte. Këtë shurup u jep femijeve ta pijnë 5 herë në ditë gjysmë ore pas ushqimit. Pëveç shurupit mundë të përdoret edhe në formë çaji. Një lugë ...

  Lehtësoni gjendjet depresive me anë të kantarionit, njëashtu edhe ...   Kantarioni ose Hypericum perforatum ka efekt qetësues në sistemin nervor, mban në nivel normal serotoninën, çrregullimet e gjumit, heq lodhjen, trishtimin, apatinë dhe melankolinë. Vepron në hormone, dhe i largon problemet e shpeshta te menopauzës, ndihmon kundër sëmundjeve të grave, eliminon dhimbje menstruale, shëron aneminë. Mund tu jepet vajzave në moshën e pubertetit për të ndihmuar në zhvillimin e duhur të organeve seksuale. Vërejtje: çajin duhet të pirë gjashtë deri tetë javë pa ndërprerje, dhe pastaj të pushoni për tre javë, pas pushimit kura mund të përsëritet. Rezultatet janë të dukshme pas disa javësh. Derisa jeni në terapi, nuk duhet tu ekspozoheni rrezeve të diellit për shkak të ndikimit phototoxic - mund të rezultojë në formimin e njollave të errëta në lëkurë. Kantarioni është ilaçi më i mirë natyral për depresion, është përdorur për qindra vjet për trajtimin e gjendjeve depresiv...

  Çka shëron KOPRI ?...   KoprI ( Emri latin:Anethum graveolens ), është një erëz e jashtëzakonshme që përmirëson shijen e pjatave, por është shumë efektive edhe si ilaç. Çaji i koprës lehtëson tretjen, dezinfekton zgavrën e gojës, eliminon stresin dhe  pagjumësinë  . Kopra përdoret më shpesh si erëz e njohur në kuzhinat në mbarë botën, sepse me aromën e tij pasuron shumë pjata ndërkombëtare. I shtohet shumë sallatave, supave, pjatave me perimeve.  Fitoterapistët rekomandojnë edhe çajin e koprës për trajtim të shkëlqyer për shumë probleme shëndetësore.  Kopri si ilaç Bima e koprës është vërtetuar se parandalon ngërçet e stomakut, përkatësisht kjo erëz e lirë dhe me cilësi të lartë ka shumë veti të tjera kuruese. Kopra është e pasur me vitamina A, C, beta-karoten, acid folik, riborlavina, niacinë… Vitamina A është e rëndësishme për shëndetin e lëkurës dhe mukozave dhe ka një efekt parandalues ​​në rastin e kancerit të mushkërive dhe...

  Qepë dhe patate për dhembje në boshtin kurrizor   Qepët dhe patatet janë perime që përdoren shpesh në menynë ushqyeseë janë të shumtë ata që nuk e dinin se kanë shumë efekte kuruese. Kur fuqitë e këtyre dy ushqimeve të kombinohen, do të përftohen kompresa shumë efektive, të cilat do të zgjidhin dhembjet  në shtyllën kurrizore dhe do të zgjidhin shumë shpejt ankthet e pakëndshme. Patatet janë një ilaç natyral për dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës dhe shkëlqejnë në reduktimin e ënjtjes. Patatet nxisin relaksimin e muskujve dhe në këtë mënyrë përshpejtojnë punën e tyre dhe do të ruajnë nxehtësinë në vendin ku vepron, gjë që do të jetë shumë e këndshme për një person që ka dhimbje në atë moment. Derisa patatet janë duke kryer detyrat e tyre, qepa stimulon fuqishëm qarkullimin gjatë asaj kohe, gjë që do të ketë një efekt të madh në vetë lëvizshmërinë. Ai ka fuqitë e tij për shkak të sasisë së madhe të squfurit në përbërjen e tij. Për të bërë...

Qepët e kuqe parandalojnë sulmet në zemër, ulin sheqerin dhe presionin e gjakut   Qepa e kuqe është shumë e pranishme në kuzhinat tona. Njohja me vetitë terapeutike të këtij lloji qepësh do të na bëjë që t’i përdorim ato edhe me më shumë kënaqësi. Qepa e kuqe ka një aromë më delikate se llojet e tjera, kjo është arsyeja pse mund të hahet edhe pa gatuar në sallata ose sanduiçe. Kjo na lejon të shijojmë edhe më shumë përfitimet e saj, të cilat i rendisim më poshtë.   Komponimet e squfurit të qepës së kuqe kanë veti antikoaguluese, dhe janë në gjendje të zvogëlojnë nivelin e kolesterolit dhe triglicerideve. Kjo është arsyeja pse qepa e kuqe është një ushqim i rekomanduar për të mbrojtur zemrën.   Konsumimi i shpeshtë i qepës së papërpunuar mund të kontribuojë në parandalimin e llojeve të ndryshme të kancerit, siç është kanceri i vezoreve dhe kolorektal, falë përmbajtjes së pasur të flavonoideve.   Një qepë e mesme përmban rreth 45 kalori. Qepët e kuqe ...

  Ja çfarë përfitime do të keni nëse pini vaj ulliri të përzier me leng limoni Padyshim që do të jetë e dobishme të mbani mend se si vaji i ullirit ashtu edhe ai i limonit luajnë një rol shumë të rëndësishëm në një dietë të shëndetshme dhe të pasur me veti anti-plakje. Vaji dhe limoni janë të pasura me veti anti-inflamatore që ndihmojnë në uljen e ndjeshme të dhimbjeve reumatike. ·         Promovon tretjen Pjesët e para që përfitojnë prej tij janë mukozat e stomakut të cilat lubrifikohen. Edhe fshikëza e tëmthit dhe mëlçia stimulohen në mënyrë adekuate. ·         Antioksidant i fuqishëm Vaji dhe limoni formojnë një përbërës me vlera antioksiduese mjaft të përqendruara, duke supozuar se kundërvepron në mënyrë efektive kunder plakjes qelizore duke penguar përhapjen e radikalëve të lirë. ·         Ndihmë për zemrën Acidet yndyrore që kanë shumë në vaj ulen derisa ...

  Thoni lamtumirë diabetit në mënyrë natyrale Grupi i sëmundjeve metabolike kur nivelet e sheqerit në gjak janë të larta për një periudhë të gjatë kohore njihet si diabet. Diabeti shfaqet kur pankreasi nuk është i aftë të prodhojë mjaftueshëm insulinë dhe, si rezultat i kësaj, gjendet shumë glukozë në gjak. Prandaj, trupi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë për t’i mirëmbajtur nivelet normale të glukozës në gjak. Por, fatmirësisht ekzistojnë disa mënyra për ta kontrolluar këtë sëmundje dhe për të pasur një jetë normale. Simptomat e diabetit : – Humbja e peshës – Etje e tepërt – Uri – lodhje – Probleme me lëkurë Një ilaç natyral i cili i largon lëngjet e tepërta dhe i normalizon nivelet e sheqerit në gjak. Përbërësit: – Një presh me rrënjë – Dy litra ujë mineral Pastrojeni mirë preshin dhe vendoseni atë në një shishe të mbushur me 60 ml ujë. Lëreni ashtu për 24 orë. Këtë pije konsumoni ditën e nesërme në vend të ujit dhe metodën përsëriteni derisa...

  Matcha – çaj jeshil pluhur, vetitë medicinale   Matcha vjen nga e njëjta bimë Camellia sinensis që prodhon si çaj të zi edhe çajin jeshil. Por Matcha përmban lëndët ushqyese nga e gjithë fleta e çajit, e cila rezulton në një sasi më të madhe të kafeinës dhe antioksidantëve sesa zakonisht në çajin jeshil Ndryshe nga çaji jeshil dhe çaji i zi, për të prodhuar Matcha, gjethet rriten në hije Ky proces rrit prodhimin e klorofilit dhe L-tanines. Këto përbërës e bëjnë Matcha veçanërisht të dobishme gjatë një detoksimi Si e ndihmon trupin tuaj ·         Pastron sistemin tuaj të tretjes ·         Rrit furnizimin tuaj me gjak të kuq ·         Ndihmon në neutralizimin e kimikateve dhe ndotësve ·         Ndihmon në pastrimin e trupit nga metalet e rënda duke u lidhur me to ·   ...

  Pluhur Methi ( Fenugreek Powder), për flokë dhe lëkurë të shëndetshme Një produkt me vlera të larta ushqyese që ndihmon shumë në ruajtjen dhe mbajtjen e flokut dhe lëkurës. Përfitimet që do ti keni nga përdorimi i janë : ·      Rritje më të shpejtë të flokut ·      Flokë të dëmtuar ·      Volum dhe trashje të flokut ·      Flokë të thatë ·         Parandalon humbjen e flokut ·         Hidraton flokët ·         Lufton kundër zbokthit Cilat janë përfitimet kryesore të Methit (Fenugreek) ? Methi ose Fenugreek është një nga pluhurat Indian më të mirë për forcimin e flokut,stimulon rritjen dhe rigjeneron flokun tuaj. METHI si çdo pluhur tjeter Indian bën mrekulli në flokët dhe lekurën tuaj.Lufton rënien e flokëve,u jep volum dhe butësi. • Proteinat: Pluhur Meth është i ngarkuar ...